Bycie “fit” non stop jest bardzo powszechne. Częstokroć możemy usłyszeć, iż ktoś z naszych znajomych ma własnego trenera do treningów. Ale kto to zasadniczo trener personalny? Jest to doświadczona osoba, która na co dzień... Read More | Share it now!
Obecne tempo życia i kiepska jakość jedzenia, które spożywamy codziennie, mogą mieć kiepski wpływ na kondycję naszego organizmu. Stres, niewystarczająca ilość snu a także ruchu, dieta o dużej zawartości niezdrowych tłuszczy i... Read More | Share it now!
W ostatnich latach zrobiła się bardzo modna wyrzeźbiona figura. Siłownie odnotowują prawdziwe obciążenie. Jest to pozytywne zjawisko, ale znaczy to zdecydowanie znaczne zwiększenie świadomości obywateli na temat właściwego stylu życia.... Read More | Share it now!