Opublikowano Dodaj komentarz

Osobisty trener zazwyczaj powinien posiadać wielką wiedzę z zakresu metod treningu.

Bycie “fit” non stop jest bardzo powszechne. Częstokroć możemy usłyszeć, iż ktoś z naszych znajomych ma własnego trenera do treningów. Ale kto to zasadniczo trener personalny?

Jest to doświadczona osoba, która na co dzień zajmuje się właściwym doborem ćwiczeń indywidualnie dla każdego z nas. Personalni trenerzy pracują w klubach fitness i siłowniach. Dzięki trenerom personalnym znacznie szybciej możemy zrzuć zbędne kilogramy. Przeważnie trenerzy personalni posiadają wykształcenie dietetyczne, psychologiczne lub fizjoterapeutyczne.
W jaki sposób poznać dobrego trenera personalnego?

Trener osobisty Katowice musi mieć bardzo wielką wiedzę z zakresu metod treningu i z całą pewnością powinien mieć w tej branży doświadczenie. Trener osobisty nie tylko musi posiadać wiedzę na temat właściwych metod treningów, niemniej jednak również powinien posiadać wiedzę i doświadczenie z zakresu odżywiania, treningu medycznego, psychologi treningu.

Co właściwie łączy trenera personalnego z dietetykiem a także fizjoterapeutą?
Częstokroć przychodzą osoby na siłownię, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły a także mają jakieś dolegliwości związane ze zdrowiem. Zatem osobisty trener powinien raczej być z wykształcenia fizjoterapeutą, aby należycie pomóc takim ludziom. Trener personalny przeważnie powinien mieć wiedzę dotyczącą chorób układu: nerwowego, krążenia, hormonalnego i oddechowego.
Trener osobisty powinien także specjalizować się w dietetyce. Właściwie dopasowana dieta to podstawa, do której dobierane są odpowiednie ćwiczenia. Trener personalny musi umieć ułożyć także program żywieniowy dla ludzi zmagających się z cukrzycą, niedoczynnością tarczycy.
Praca osobistego trenera to odpowiedzialny zawód. Potrzeba dużo doświadczenia, by zostać wspaniałym trenerem osobistym.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *